Com o complemento FEBE( Firefox Environment Backup Extension) você pode realizar o backup das extensões, temas, favoritos, configurações ou simplesmente tudo através do backup do perfil completo. Lembrando que nunca é demais prevenir. Ainda tem mais, se você quiser, existe a opção para agendar a execução do backup automaticamente.
Download: FEBE
Página do FEBE no Mozilla Add-ons.
Não se preocupe com a restauração do backup depois, com FEBE isso é muito simples. E se o seu caso também for a utilização de vários PCs com distintas instalações do Firefox, FEBE possibilita através dos backups uma sincronização perfeita de todo o seu perfil em qualquer computador que utilize o browser.